0
Terminy takie jak „cukrzyca typu 2” i „insulinooporność” są często wymieniane jednym tchem. Ale czy słusznie? Poniżej wyjaśniamy, co oznaczają te terminy i jaki jest między nimi związek. Podajemy również informacje o tym, w jaki sposób suplement taki jak Glucineq® może pozytywnie wpłynąć na sytuację.
Czym jest insulina?
Insulina jest hormonem, który pomaga regulować poziom cukru we krwi poprzez wchłanianie glukozy (cukru) z krwi do komórek, gdzie jest ona przekształcana w energię. Nasze komórki potrzebują tej energii do wykonywania różnych niezbędnych funkcji.
Energia jest niezbędna do tworzenia nowych elementów komórkowych i naprawy uszkodzeń, transportu substancji do i z komórki, wykonywania ruchów – takich jak skurcz komórek mięśniowych – lub przekazywania sygnałów wewnątrz komórek i między nimi.
Czym jest insulinooporność?
W przypadku insulinooporności komórki organizmu reagują słabiej na insulinę, przez co glukoza jest wchłaniana mniej efektywnie. Prowadzi to do podwyższenia poziomu cukru we krwi, co z kolei może powodować powikłania, takie jak:
- Choroby sercowo-naczyniowe spowodowane uszkodzeniem naczyń krwionośnych.
- Uszkodzenie nerek.
- Problemy z wzrokiem.
Czym jest cukrzyca typu 2?
Cukrzyca typu 2 jest formą cukrzycy, w której występuje insulinooporność. Oznacza to, że organizm nadal wytwarza insulinę, ale komórki nie są już wystarczająco wrażliwe na ten hormon. Jest to przewlekła choroba, w której insulina jest nadal produkowana, ale nie jest już skutecznie wykorzystywana. Tym różni się od cukrzycy typu 1 (w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny).
Czynniki takie jak nadwaga, niezdrowy tryb życia (nadmierne spożycie cukru) i predyspozycje genetyczne mogą zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Związek między insulinoopornością a cukrzycą typu 2
Insulinooporność jest ważnym czynnikiem w rozwoju cukrzycy typu 2. Kiedy komórki stają się mniej wrażliwe na insulinę, trzustka musi produkować więcej insuliny, aby regulować poziom cukru we krwi. Z czasem trzustka nie jest w stanie sprostać temu zwiększonemu zapotrzebowaniu, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi, a ostatecznie do cukrzycy typu 2..
Objawy insulinooporności
Insulinooporność ma różne objawy, w tym:
- Prawie ciągła ochota na słodkie przekąski.
- Przyrost masy ciała, zwłaszcza w okolicy brzucha, oraz trudności z odchudzaniem.
- Wahania poziomu cukru we krwi, które prowadzą do znanego spadku energii po posiłku.
- Podwyższone ciśnienie krwi, bóle głowy.
- Niskie stany zapalne.
- ...
To tylko niektóre z wielu możliwych objawów. Należy pamiętać, że nie każdy doświadcza wszystkich tych objawów. Ponadto często pojawiają się one stopniowo. W przypadku wystąpienia kilku z tych dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania prawidłowej diagnozy i leczenia.
Jak przeciwdziałać insulinooporności lub ją wyleczyć
Zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i odpowiednia ilość ruchu pomagają zwalczać insulinooporność. Co więcej, pomagają one organizmowi poprawić wrażliwość na insulinę. W jaki sposób?
- Poprzez zdrowsze odżywianie: wybierz zbilansowaną dietę, zawierającą wystarczającą ilość błonnika i jak najmniej przetworzonych cukrów.
- Poprzez regularną aktywność fizyczną.
- Poprzez utratę wagi: nadwaga, zwłaszcza w okolicy brzucha, zwiększa ryzyko insulinooporności.
- Zarządzanie stresem: czy możesz obniżyć poziom stresu? Może to mieć pozytywny wpływ na wrażliwość na insulinę.
Chcesz zapewnić swojemu organizmowi dodatkowe wsparcie? Suplement diety taki jak Glucineq® łączy w sobie naturalne składniki, takie jak berberyna, morwa biała, magnez, cynamon i chrom, które wspólnie wspomagają wchłanianie glukozy przez komórki. Pomaga to kontrolować insulinooporność i zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Ponadto pomaga kontrolować wagę, co ponownie ma pozytywny wpływ na całą sytuację..
Ważne, aby pamiętać:
Podsumujmy wszystko:
- Insulinooporność oznacza, że komórki są mniej wrażliwe na insulinę, przez co mniej cukru jest wchłaniane z krwi.
- Podwyższony poziom cukru we krwi jest niezdrowy i może prowadzić między innymi do chorób sercowo-naczyniowych, uszkodzenia nerek i problemów z oczami.
- Cukrzyca typu 2 często rozwija się w wyniku długotrwałej insulinooporności.
- Zdrowy styl życia – obejmujący między innymi zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną – ma kluczowe znaczenie dla kontrolowania insulinooporności i zapobiegania cukrzycy typu 2.
- Suplementy diety, takie jak Glucineq®, wspomagają organizm w walce z insulinoopornością i nadwagą.